はじめに
結婚して8年弱、料理は妻に任せきりで殆どやってこなかった俺。
愛想をつかされた今、改めて一人暮らしになったあとの食事について考えている。
今更、自炊をきっちり頑張るなんて俺にはたぶん無理。
なので「楽で栄養満点、経済的な食事」を模索しようと思う。
ついでに、飽きがこないというのも続けるポイントかな。
まず、金額のことを無視すると……完全栄養食というのが思い浮かぶ。
そもそも、完全栄養食って、、、ほんと、、、良いのか？
さて、完全栄養食とやらに懐疑的でありつつも、ざっと調べたのを挙げていくと……
(随時更新していく予定です。 2026-01-25)
検討中のサービス
Huel 完全栄養食
1食400円ほど…楽だし、今もプレテインパウダーを飲んでるから馴染みがある。
しかし、これを食事と読んで良いものか…
BASE FOOD
知名度が高くて安心感がある。
パンも良いんだけど、昼or夜飯ならこれにしたい気持ち。
問題は、、、これを1食として満足できるかどうか…満腹になるのか？
日清食品 完全メシ
BASE FOODと同じく知名度もあるし、コンビニとかでもよく見かけるやつ。
いろんな味があるから飽き対策は出来そうに思う。
問題は、、
- 匂いがキツイから職場で食えなそう
- そもそも満腹になるのか…？
nosh
ここに来て気になってるのはこちら。
- 栄養が考えられている
- メニューが豊富
- コンビニ弁当よりはなんとなくいい感じ
- たぶん米は別？？とすると満腹度を自分で調整できる可能性あり
まとめ
まだ調べている途中だけど、一番気になるのは「値段に対する満腹度」
- カップ焼きそば1個じゃ満腹にならない可能性を懸念
追加で何かを食ったら、カロリー＆予算高騰 - 飽きないか
上記のような商品、サービスを組み合わせれば献立で飽きるってことは無い気もする。
あとは適度に外食すれば。 - 経済的か？
正直な感想としては、ここで挙げた商品は割高だ。
時間も一緒に買ってるという意味では妥当だけど。
心配なのは満腹になるか。これはまだ試してないから今は結論はなし。
